GogglesPaesano- Журнал, 18 янв 12

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2012

93,6 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2012:

2543 ккал

Жир: 86,81г | Белк: 117,09г | Углев: 327,68г. Завтрак: GOLEAN Crunch! - Original, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Обед: whole wheat wraps, american cheese land o'lakes low, boar's head honey turkey. Ужин: chicken cutlet, stuffed peppers, short ribs, broccoli, chicken tortellini soup, italian bread. Перекус/Другое: G2 Orange, 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Special Dark Chocolate Kisses, nutri grain apple, peanut butter chocolate chip quaker. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 18 янв 12

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса