olesia405- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя olesia405 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

1125 ккал

Жир: 62,03г | Белк: 59,76г | Углев: 81,74г. Завтрак: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Агро-Альянс Элитное Пшено, Кофе с Молоком. Обед: Махеевъ Майонез Оливковый, Английский Грецкий Орех, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Barilla Спагетти #5, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Омлет с Молоком. Ужин: Первый Вкус Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesia405-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesia405- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

olesia405-Изменение Веса