Elenaklecheva- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1243 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 41,13г | Углев: 165,67г. Завтрак: Agua del Grifo, Naranjas, Café, DIA Leche Condensada, Hacendado Digestive Avena de Chocolate con Leche. Обед: La Lechera Leche Condensada, Café, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Ravioles de Carne. подробнее ...

3352 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Глажка - 1 час, Уборка - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю