JeffinAurora- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

827 ккал

Жир: 37,03г | Белк: 33,54г | Углев: 91,96г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Toasted Whole Wheat Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee with Milk, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate. Обед: Deli Sliced Ham, SodaStream Diet Cola, D'Italiano Steak Rolls. Ужин: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Folding clothes - 15 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Making the bed - 10 минуты, Вождение - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса