skirch97- Журнал, 14 фев 10

I followed the program and did really well this week, but I am going to have to attribute part of the loss to the fact that I had the flu yesterday and couldn't eat anything.

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

500 ккал

Жир: 5,96г | Белк: 8,37г | Углев: 102,82г.   Обед: saltines, sierra mist, lipton noodle soup. Ужин: tea, syrup, pancake. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...