cuillin- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя cuillin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1401 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 113,08г | Углев: 85,34г. Завтрак: Tea with Milk. Обед: Asda Crispy Bacon, Scrambled Egg. Ужин: Vegetable Soup, Morrisons Potato Wedges, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Vanilla Ice Creams. Перекус/Другое: Red Table Wine. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 6 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cuillin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cuillin- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

cuillin-Изменение Веса