acvecchi- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя acvecchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

De volta ao jogo! Já busquei minhas plantinhas, muitas... pq não pretendo ir pra essa muvuca tão cedo! hahaha Até depois do carnaval, por aqui é assim. Hoje tem saidinha, mas vou resistir bravamente! Foi bom essa semana ter sido tensa, pq a saidinha é pra uma festinha de aniversário, então todo o tipo de tentação! Mas vou me lembrar dessa semana (com certeza) e me manterei firme! \_(ツ)_/

87,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1394 ккал

Жир: 115,49г | Белк: 63,17г | Углев: 31,60г. Завтрак: Quatá Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Café. Обед: Contra-filé, Viva Vida Tomate Grape, Manteiga (com Sal), Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), Alface. Ужин: Antepasto de berinjela low carb. Перекус/Другое: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Barry Callebaut Sicao Cacau em Pó 100%, Manteiga (com Sal), Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

rs. tb voltei a focar e acredite: perdi 3 kl essa semana!!!!! to seguindo a minha dieta e cortando o carbo! Ah, e caminhei 3 vezes essa semana!!! preciso focar, e to traçando metas, vai dar certo!!!

14 янв 17 написано членом: Mariaugb

Vê se não volta com a faca no pescoço! kkkkkkk ;)

14 янв 17 написано членом: davydcabral

Gentee, tudo certo! Bulletproof coffe antes de ir e fome nenhuma! Bebi apenas água! E hoje a balança respondeu -100 g de ontem pra hoje! :)

15 янв 17 написано членом: acvecchi

Obrigada pela força, amores!

15 янв 17 написано членом: acvecchi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

acvecchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

acvecchi- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

acvecchi-Изменение Веса