thiagosantosts7- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

3737 ккал

Жир: 101,18г | Белк: 214,25г | Углев: 481,76г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Triunfo Cream Cracker, Marilan Bolacha Maizena, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса