Lizzy E- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

64,0 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1213 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 41,41г | Углев: 130,40г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Graze Smokehouse BBQ Crunch, Mustard, Heinz Baked Beans, Chicago's Best (Costco) 1/4Lb Jumbo Beef Frankfurters. Ужин: Green Olives, Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Firm Silken Tofu, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Morrisons Reduced Fat Coconut Milk. Перекус/Другое: Chocolate Chip Biscuits (with Butter), Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Чтение - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса