Ōzge13- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

98,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

2664 ккал

Жир: 127,01г | Белк: 77,42г | Углев: 305,72г. Завтрак: Patatesli Yumurta, Patatesli Poğaça, Zeytin. Обед: Makarna, Şehriye Çorbası. Ужин: Fanta Fanta, Etli İnce Hamurlu Pizza. Перекус/Другое: Makarna veya Makarna Salatası, Mandalina. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса