beatagata- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя beatagata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1286 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 49,12г | Углев: 127,87г. Завтрак: Zuegg Инжир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Обед: МакКофе Горячий Шоколад. Ужин: Castello Camembert, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Иней Колбаски Деликатесные с Сыром. Перекус/Другое: Дикси Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Учеба - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatagata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatagata- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

beatagata-Изменение Веса