Rafaelacs- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя Rafaelacs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu apoio moral para quem está jantando horrores. kkk

66 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

1476 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 67,01г | Углев: 247,18г. Завтрак: Água, Água, Lowçucar Só Stevia, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Chia, Mamão Papaia, Café com Açúcar. Обед: Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Suco de Limão, Molho de Pimenta, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Clara de Ovo, Vinagre, Alface de Folha Verde. Ужин: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Перекус/Другое: Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Iogurte Desnatado, Canela, Maçã, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá Verde. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafaelacs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafaelacs- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

Rafaelacs-Изменение Веса