pandasmom- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

62,0 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

1291 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 47,22г | Углев: 126,70г. Завтрак: Plain Muffin, Green Giant Hass Avocado, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Coffee, Nonfat Dry Milk. Обед: Taylor Farms Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Fresh'n Easy Garden Salad, Beringer White Zinfandel, Sweet Onions, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Great Value Fat Free Refried Beans. Перекус/Другое: Cello Chocolate Covered Cherry. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 13 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса