Chartle- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

3625 ккал

Жир: 179,27г | Белк: 228,29г | Углев: 241,29г. Завтрак: Beatrice 2% Milk, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Green Peppers, Broccoli, Mushrooms. Ужин: President's Choice Organics Red Lentils, Lean Ground Beef, Green Peppers, Mushrooms, Broccoli, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Beer. Перекус/Другое: McDonald's Poutine, Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Grape Tomatoes, Planters Honey Roasted Peanuts, Banana, Clementines. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса