edusanchez palau- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя edusanchez palau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

93,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

2343 ккал

Жир: 128,31г | Белк: 99,61г | Углев: 195,27г. Завтрак: Philadelphia Philadelphia, Eroski Jamón Cocido Extra, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Salsa Mexicana, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Bimbo Pan de Molde, Eroski Jamón Cocido Extra, Nespresso Café Capsulas, Philadelphia Philadelphia. Обед: Cebollas, Quinoa (Cocida), DIA Bacon Ahumado, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Big King, Burger King Chili Cheese Bites (6), Burger King Aros de Cebolla (Mediano). Перекус/Другое: DIA Anacardos Tostados y Salados. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edusanchez palau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edusanchez palau- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

edusanchez palau-Изменение Веса