Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017
|
135,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 22,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1671 ккал
|
Жир: 138,00г | Белк: 72,69г | Углев: 45,40г.
Завтрак: Granulated Sugar, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Butter, Simply Nature Coconut Oil. Обед: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Egg, Butter, Grape Tomatoes, Green Giant Hass Avocado. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cream Cheese, Sweet Red Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Puraqua Bottled Water, Dill Cucumber Pickles, Puraqua Bottled Water. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Moonfairie-Изменение Веса
|
