MARANGELITZA- Журнал, 13 янв 17

Slept 7 hours. Felling better, still have headaches. Noticed my appetite is returning and that is not a good thing. I overeat and sometimes it's even mindless eating. I hope today I get to say no to the cakes, doughnuts and cookies.

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1682 ккал

Жир: 80,07г | Белк: 66,89г | Углев: 170,13г.   Завтрак: J.J. Nissen Butter Top Bread, Boar's Head Muenster Cheese, Muenster Cheese. Обед: Danish Pastry, Blueberry Muffins. Ужин: Runza Homemade Chili (Bowl), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...