TonyFar- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

100,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

2183 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 99,87г | Углев: 262,78г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Tunafisk i vann First price 170g, Fiskegrateng Frionor 300g. Ужин: Risgrøt Fjordland 450g. Перекус/Другое: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Falukorv Gilde 50g, Servelat 15g Folkets, Servelat 15g Folkets, Falukorv Gilde 50g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g, Starbucks Gingerbread Latte with Whipped Cream (Venti). подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса