mona54- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

55,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

1046 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 54,79г | Углев: 111,21г. Завтрак: TiP Schmelzkäse Light, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Обед: K-Classic Geflügel-Leberwurst, Leichter Genuss Kräuterquark, Pellkartoffeln. Ужин: Leichter Genuss Kräuterquark, Gekochter Rosenkohl. Перекус/Другое: Stollen. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса