thiagosantosts7- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

84,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

3112 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 191,36г | Углев: 400,90г. Завтрак: Marilan Bolacha Maizena, Triunfo Bolacha Água e Sal, Alface, Now Foods Omega 3, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado. Ужин: Tomates, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. Перекус/Другое: Marilan Bolacha Maizena, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса