Lizzy E- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

64,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

1172 ккал

Жир: 36,10г | Белк: 43,80г | Углев: 161,10г. Завтрак: Innocent Pineapples, Apples & Carrots Smoothie For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Organix Pureed Apple and Blueberry Pot, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Bear Raspberry Yo Yo, Pepper or Hot Sauce, Fruit Salad, Baxters Butternut Squash & Sweet Potato Soup. Ужин: Morrisons Reduced Fat Coconut Milk, Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Asda Good & Balanced Sweet Potato Noodles, Firm Silken Tofu, Knorr Chicken Stock Cube, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Barenaked Protein Noodles. Перекус/Другое: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 13 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса