|
Понимаю, что +1,8 кг за два дня, это ПМС и солка на ночь. Спасибо, что пока держу в узде себя, и солка - лишь минимум зла, которое мой организм готов в себя засунуть, в определенные периоды месяца.
Отек не сходит. Ни горячая ванна, ни массаж банками не помогли. Не могу спокойно смотреть на ноги - раздражает. Но стараюсь мыслить позитивно: хер с ним, что ни на сантиметр не уменьшились объемы, зато не прибавились.
Завтра пойду в зал. Много статей перечитала, пишут, что отеки имеют место быть и ни в коем случае нельзя бросать!
И вообще, всё будет хорошо ))))
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 36,53г | Белк: 98,06г | Углев: 264,33г.
Завтрак: Курица Вареная, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сэн Сой Соевый Соус Терияки. Ужин: Горячие Роллы, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Якитория Спайси Сякэ. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...
|
Набралось 3,0 кг за Неделю
|
