JeffinAurora- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

841 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 71,70г | Углев: 34,84г. Завтрак: Master English Muffin Toasting Bread, Walgreens One Daily Men's Vitamins, Unsalted Butter Stick, Master English Muffin Toasting Bread, Coffee with Milk, Johnsonville Sausage Patty. Обед: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса