carolzk- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя carolzk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

57,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

808 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 66,76г | Углев: 31,25г. Обед: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Berinjela Cozida, Camarão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Brottar Brotos de Alfafa, Spoleto Cenoura, Spoleto Alho-Poró, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Ovo, Carob House Alfarroba com Coco, Ovo Cozido. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Kangoo - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolzk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolzk- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

carolzk-Изменение Веса