mardee57- Журнал, 14 фев 10

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2010

93,5 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2010:

900 ккал

Жир: 32,38г | Белк: 52,44г | Углев: 102,75г. Завтрак: Double Fiber Wheat Bread, Organic Eggs, Organic Whole Psyllium Husk, Milk (Nonfat), Organic Sugar, Stevia, Spirulina Seaweed, Half and Half, Coffee, Colby Reduced Fat Cheese. Обед: Junk. Ужин: Canned Salmon, Fuji Apple, Baby Carrot, Cucumber. подробнее ...

3316 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, 11% 3.64 mph 1.88 miles - 31 минуты, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 14 фев 10

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса