fabioiron10- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

vamo que vamo!

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

1705 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 70,63г | Углев: 161,70г. Завтрак: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café Expresso. Обед: Sopa de Legumes. Ужин: Lichia, Banana Nanica, Sopa de Legumes com Carne, Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Sopa de Legumes, Turma da Mônica Maçã, Melancia, Ovo Cozido. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса