Nessline23- Журнал, 12 янв 17

Comecei meu JI ontem às 18, terminei hoje às 8h, total 14h. Ontem comi um geladinho de coco e belisquei uns docinhos de goiaba, achei que hoje ia está umas 100g mais pesada, e para minha surpresa 200g mais magra 😁 Essas coisinhas não emagrecem, o que me emagreceu foi foco nas outras refeições, AF e JI 👏👏👏 De bem😍

65,4 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.