pinkmoo- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

1236 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 58,10г | Углев: 160,33г. Завтрак: Bananas, Asda Chosen By You Fat Free Natural Yogurt. Обед: Sainsbury's Pancetta, Extra Virgin Olive Oil, Egg Yolk, Spaghetti, Tomatoes, Garlic, Co-Op Ciabatta Roll, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Tesco Low Fat Cheese, Sainsbury's Baked Beans, Carrots, Baxters Beetroot, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Spring Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Slimming World Hi Fi Light- Dark Chocolate Mint. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса