Harry Losch- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя Harry Losch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morgen ihr lieben...hart Backbord oder doch lieber hart Steuerbord...nein der Kurs stimmt;-)

77,3 кг Потеряно до сих пор: 61,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

1566 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 74,64г | Углев: 163,85г. Завтрак: Zimbo Mett, Salami, Landbäckerei Schwarzbrot, Remoulade, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Farmlandschinken, Rote Zwiebeln. Обед: Fruchtstern Himbeersirup, Dr. Oetker Vanillepudding, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Vossko Hähnchen Cordon Bleu Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Ужин: Merl Weisskrautsalat, Hähnchenschenkel. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спортзал - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harry Losch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harry Losch- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

Harry Losch-Изменение Веса