yoeva- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя yoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

1033 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 43,80г | Углев: 158,70г. Завтрак: Manzana Golden, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Kiwi, Pan Integral. Обед: Hacendado Arroz con Pollo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Pan Integral. Ужин: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). Перекус/Другое: Whisky, Carrefour Nueces Peladas. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoeva- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

yoeva-Изменение Веса