soraiazaia- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя soraiazaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

931 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 69,25г | Углев: 58,30г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Paleta Bovina. Ужин: Lichia, Polenghi Queijo Tipo Brie, Requeijão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Chandelle Chantilly Caramelo. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soraiazaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soraiazaia- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

soraiazaia-Изменение Веса