mona54- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

1022 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 54,52г | Углев: 99,98г. Завтрак: Kaffee, Grafschafter Roggenbrötchen, TiP Schmelzkäse Light, Hartgekochtes Ei. Обед: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Ужин: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Omelett oder Rührei mit Käse. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang, TiP Dominosteine Zartbitter. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса