EvaSieteTres- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

1256 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 48,94г | Углев: 155,41г. Завтрак: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Té sin Azúcar. Обед: Mandarina, Schar Pan sin Gluten Classico, Verdifresh Canónigos, Zanahoria, Huevo Cocido, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Перекус/Другое: Pan semiintegral de aceitunas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса