ifit_nata- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

840 ккал

Жир: 86,05г | Белк: 11,38г | Углев: 4,10г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Шоколад. Ужин: Шоколад. Перекус/Другое: Льняное Масло, Шоколад. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Вечером 63,4 кг - сегодня одни жиры.. смотрю что тело налито водой - везде разводы на теле... хоть бы слилось завтра...

12 янв 17 написано членом: ifit_nata


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса