Диета62- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя Диета62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

1315 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 107,09г | Углев: 99,74г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%. Обед: Томатный Соус, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Рис Вареный, Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Корюшка Жареная. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Кефир 2,5%. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Диета62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Диета62- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

Диета62-Изменение Веса