Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
18 янв 12
G4orce- Журнал, 18 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am nearly finished my supplements and not sure if they are worth the money or not. I am going to give it a month off them after they are finished and see if much changes.
141,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2012:
1994 ккал
Жир: 55,90г | Белк: 148,93г | Углев: 217,04г.
Завтрак:
V Sugarfree, dried apricot, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
beef and Veg Soup.
Ужин:
Satay Chicken Sticks, Beef, Jasmine Rice, Thai Stir-Fry.
Перекус/Другое:
apple, vegemite, rice , vita, tasty, jelly, Plums, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble.
подробнее ...
4387 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю