Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
louysejarre
Журнал
11 янв 17
louysejarre- Журнал, 11 янв 17
Параметры Пользователя louysejarre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2017:
1052 ккал
Жир: 25,94г | Белк: 56,52г | Углев: 156,09г.
Завтрак:
Banana.
Обед:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Doriana Margarina Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pullman Pão Integral Original.
Перекус/Другое:
La Serenisima Doce de Leite, Pêssegos.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
louysejarre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю