ockyy- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя ockyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

1123 ккал

Жир: 25,24г | Белк: 51,51г | Углев: 125,26г. Обед: Subway Honey Mustard Sauce (21 ml), White Soft Wraps, Sliced Beetroot, Woolworths Champagne Leg Ham, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Ужин: Lenard's Chinese Honey Chicken Kebabs. Перекус/Другое: Mashed Potato, Cadbury Top Deck Chocolate, Sauvignon Blanc Wine, Bananas, Arnott's Vita-Weat, Arnott's Vita-Weat. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ockyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ockyy- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

ockyy-Изменение Веса