Hedder52- Журнал, 21 ноя 07

Параметры Пользователя Hedder52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well I decided to weigh in this morning since tomorrow is going to be so crazy! I am very pleased to announce that I have lost 5 lbs!!! YAH HOOOOOOOOOOOOOOOOO!!! I am so excited and so pleased that my hard work paid off! Now I know that I can do this if I just keep my mind to it! I have been exercising every evening for about 30 - 45 minutes before I go to bed and I think that is really helping me out! I plan on doing it again tonight and then also trying to get some in in the morning after I get the bird cooking. My whole family is coming up to our house for Thanksgiving dinner so that means early morning of cooking and getting everything ready, I enjoy doing this, but it is kind of nerve racking, have to get it all right! :-) Also found out that every year the physical therapy place my niece use to go to does a Turkey Trot race and this year they are dedicating it to her and her little sister is starting the race, I would so love to be able to make it, but don't think I am going to be able too, oh well, they know I an there with them in spirit!

Wishing you all a very Happy Thanksgiving!

69,9 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2007:

1239 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 31,15г | Углев: 184,65г. Завтрак: fruit smoothie, grapefruit. Обед: french fries, cheeseburger. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Terrific! Hope all goes well.

21 ноя 07 написано членом: kimbulie

Sweet! Good for you! Happy Thanksgiving.

21 ноя 07 написано членом: jmottl

I am so happy for you. Thank you for all of your encouragement. Yippee! You only have 9 pounds to goal.

21 ноя 07 написано членом: kimmyj1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hedder52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hedder52- Журнал, 21 ноя 07

Оставить свой Комментарий

Hedder52-Изменение Веса