Italogirl- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя Italogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1435 ккал

Жир: 21,39г | Белк: 37,13г | Углев: 214,01г. Завтрак: Lidl Rosenbrötchen, Aldi Butterkäse, Kaffee. Ужин: Knorr Soße zu Schweinebraten, Le Gusto Kochbeutel Reis. Перекус/Другое: Lidl Laugenbrezel, Cabernet Sauvignon. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Секс - 29 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Принятие Душа - 26 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 28 минуты, Мытье посуды - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Стоять - 2 часа, Чтение - 1 час, Массаж - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Italogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю