theWolf56- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя theWolf56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

134,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 48,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1175 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 104,50г | Углев: 107,00г. Завтрак: Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Обед: Medifast Caramel Crunch Meal Bar. Ужин: Private Selection Organic Baby Spring Mix, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Перекус/Другое: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Medifast Cookie Dough Chewy Bar, Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Safeway Signature Kitchens Zesty Dill Spears, Medifast Garlic Mashed Potatoes, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack. подробнее ...

3842 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Only 2 days in and happy with the results, but I know it will slow down soon.

11 янв 17 написано членом: theWolf56


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theWolf56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theWolf56- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

theWolf56-Изменение Веса