thatsoontobeskinnybitch- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя thatsoontobeskinnybitch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

126,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1706 ккал

Жир: 83,51г | Белк: 53,16г | Углев: 199,73г. Завтрак: Now Foods Psyllium Husks, Kroger Orange Juice with Calcium, Onions, Kroger Green Bell Pepper, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites. Обед: Milk (Nonfat), Black Tea, Salsa, Cheddar Cheese, Roasted Potato, Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Перекус/Другое: General Mills Star Wars Cereal, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Kroger Smoked Almonds. подробнее ...

4156 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

YAY! Nice drop! Keep it up!

11 янв 17 написано членом: snikso

Thank you! I've been stuck for a while, it's nice to be out of the 280's! Now if I could only get into the 180's.......lol

11 янв 17 написано членом: thatsoontobeskinnybitch

It'll happen!

11 янв 17 написано членом: snikso


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thatsoontobeskinnybitch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thatsoontobeskinnybitch- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

thatsoontobeskinnybitch-Изменение Веса