Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
11 янв 17
Lindart- Журнал, 11 янв 17
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017
107,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2017:
1411 ккал
Жир: 51,02г | Белк: 68,02г | Углев: 183,88г.
Завтрак:
Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Jordans Supreme Muesli, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat.
Обед:
Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated).
Ужин:
Unsalted Butter Stick, No Name California-Style Mixed Vegetables, Cooked Rice, Roasted Garlic and Tuscan Herbs Sole.
Перекус/Другое:
Pumpkin Chocolate Chip Muffins.
подробнее ...
2906 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow! Now down below pre-Christmas weight!
11 янв 17 написано членом:
Lindart
You'll get there, nice loss!
11 янв 17 написано членом:
thatsoontobeskinnybitch
Way to go Lindart!
11 янв 17 написано членом:
snikso
Wow what a fantastic drop.
11 янв 17 написано членом:
brucemcguigan
Wow, now that is a SUPER DUPER LOSS!
11 янв 17 написано членом:
warrenwinter
Great job!
11 янв 17 написано членом:
rhontique
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю