daniellabarros- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя daniellabarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comecei a dieta LOWCARB dia 06-01-2017.
Peso inicial 85 kg
Peso dia 11-01 = 85 kg cravados na balança, mas menos inchada.

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1060 ккал

Жир: 28,68г | Белк: 52,36г | Углев: 153,13г. Завтрак: Café (Infusão), Café (Infusão). Обед: Carne de Vaca Assada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Crepioca. Перекус/Другое: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos), DIA Manga Espada, Morangos, Iogurte Natural. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniellabarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniellabarros- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

daniellabarros-Изменение Веса