natpsis- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя natpsis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Agora vai, Seguindo direitinho low carb e JI 23 h e exercício 😊

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1607 ккал

Жир: 104,88г | Белк: 150,67г | Углев: 10,95г. Обед: Bacon, Torresmo, Costeleta de Porco Frita, Pancetta, Kefir de Leite Kefir de Leite, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Перекус/Другое: X-NUTRI Whey, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natpsis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natpsis- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

natpsis-Изменение Веса