simonelow- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя simonelow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Surpresa com o resultado da minha primeira pesagem , uma injeção de ânimo pra continuar a mudar a alimentação. 😀😃🤣🎊🎊

70,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

899 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 69,97г | Углев: 39,33г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Mussarela, Ovo, Perdigão Peito de Peru Defumado. Обед: Alface de Folha Verde, La Violetera Azeitonas Verdes, Saudali Alcatra Suína Temperada, Repolho-Roxo, Tomates. Ужин: Perdigão Hamburger Defumado, Saudali Alcatra Suína Temperada, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru Light, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

simonelow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю