Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MARANGELITZA
Журнал
11 янв 17
MARANGELITZA- Журнал, 11 янв 17
Параметры Пользователя MARANGELITZA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After six days of being in bed recovering. Have to get ready for work. Hopefully I'll feel strong enough all day long.
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2017:
1336 ккал
Жир: 36,23г | Белк: 37,29г | Углев: 220,56г.
Завтрак:
Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar.
Обед:
Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Box), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container).
Ужин:
On The Border Chips and Salsa, El Monterey Beef & Bean Burritos.
Перекус/Другое:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange.
подробнее ...
1939 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MARANGELITZA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю