yoeva- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя yoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1164 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 81,54г | Углев: 129,74г. Завтрак: Pan Integral, Kiwi, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Manzana Golden. Обед: Pan Integral, Suchard Bombones, Tomates Cherry, Dorada, Patata Asada. Ужин: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Carrefour Nueces Peladas, Whisky. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoeva- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

yoeva-Изменение Веса