thiagosantosts7- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

3462 ккал

Жир: 86,03г | Белк: 200,35г | Углев: 459,86г. Завтрак: Now Foods Omega 3, Tomates, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Marilan Bolacha Maizena. Обед: Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado. Ужин: Tomates, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Triunfo Bolacha Água e Sal, Marilan Bolacha Maizena, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса