glebos1988- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя glebos1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

783 ккал

Жир: 28,01г | Белк: 32,28г | Углев: 101,23г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриная Грудка в Кефире, Картофель (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Большевик Печенье Юбилейное Молочное. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glebos1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glebos1988- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

glebos1988-Изменение Веса